350005 VO MSB.I - Trainingsplanung, Trainingskontrolle und Trainingssteuerung - Teil 2 (2022S)
Labels
An/Abmeldung
Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
Details
Sprache: Deutsch
Prüfungstermine
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
Vorbesprechung am 02.03., eigentlicher Start der LV am 09.03.
- Mittwoch 02.03. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 09.03. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 16.03. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 23.03. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 30.03. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 06.04. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 27.04. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 04.05. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 11.05. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 18.05. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 25.05. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 01.06. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 08.06. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 15.06. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 22.06. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Mittwoch 29.06. 15:00 - 16:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Schriftliche Prüfung am Semesterende.Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt).
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Mindestanforderung für die positive Beurteilung sind 60% der bei der Abschlussprüfung erreichbaren Punkte.Notenschlüssel:
Nicht genügend: <60%
Genügend: 60-70%
Befriedigend: 71-80%
Gut: 81-90%
Sehr gut: 91-100%
Nicht genügend: <60%
Genügend: 60-70%
Befriedigend: 71-80%
Gut: 81-90%
Sehr gut: 91-100%
Prüfungsstoff
Vorlesungsunterlagen und darin vermerkte weiterführende Literatur. Die Abschlussprüfung wird in Form eines schriftlichen Tests (60 min, Multiple Choice) durchgeführt.
Literatur
- Bompa, T., & Haff, G. G. (2009). Periodization: Theory and methodology of training (5th ed.). Human Kinetics.
- French, D., Torres Ronda, L., & NSCA -National Strength & Conditioning Association (Eds.). (2021). NSCA’s Essentials of Sport Science. Human Kinetics.
- Issurin, V., Yessis, M., & Ultimate Athlete Concepts. (2008). Block Periodization: Breakthrough in Sports Training. Ultimate Athlete Concepts.
- National Strength & Conditioning Association (U.S.). (2012). NSCA’s Guide to Tests and Assessments (NSCA -National Strength & Conditioning Association, T. A. Miller, & T. Miller, Eds.). Human Kinetics.
- Zatsiorsky, V. M., Kraemer, W. J., & Fry, A. C. (2020). Science and practice of strength training (3rd ed.). Human Kinetics.
- French, D., Torres Ronda, L., & NSCA -National Strength & Conditioning Association (Eds.). (2021). NSCA’s Essentials of Sport Science. Human Kinetics.
- Issurin, V., Yessis, M., & Ultimate Athlete Concepts. (2008). Block Periodization: Breakthrough in Sports Training. Ultimate Athlete Concepts.
- National Strength & Conditioning Association (U.S.). (2012). NSCA’s Guide to Tests and Assessments (NSCA -National Strength & Conditioning Association, T. A. Miller, & T. Miller, Eds.). Human Kinetics.
- Zatsiorsky, V. M., Kraemer, W. J., & Fry, A. C. (2020). Science and practice of strength training (3rd ed.). Human Kinetics.
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
MSB.I
Letzte Änderung: Fr 23.09.2022 10:30
- Leistungsdiagnostik im Labor und am Feld
- Geschwindigkeits-basiertes Krafttraining
- Concurrent Training
- High-Intensity Intervall Training im Ausdauer und Kraft-Bereich
- Regeneration und Übertraining
- Einfluss klimatischer Bedingungen auf das körperliche Leistungsvermögen und Akklimatisationsstrategien