Universität Wien
Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

350012 VU Selbstverteidigung und Zweikampfsport - Abt. F (2018S)

Sich-Verteidigen, Fallen, Ringen, Kämpfen: Vermittlungskonzepte (= Grundlagen des Selbstverteidigens und Zweikämpfens)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
Moodle

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 25 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

  • Dienstag 13.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 20.03. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 10.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 17.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 24.04. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 08.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 15.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 29.05. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 05.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 12.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 19.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG
  • Dienstag 26.06. 08:00 - 09:30 ZSU - USZ I, Konditionsraum 2 EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

1.Ringen, Rangeln und Raufen
- Spiele zum Abbau von Berührungsängsten
- Körperkontaktspiele
- Fallschule
2. Kampfsportarten / Schwerpunkte: Boxen, Kickboxen und Tae Kwon Do
- Prinzipien
- Regeln
- Grundtechniken
- Spiele und Übungen für den Schulunterricht
3. Grundlagen des Selbstverteidigens
- Körpersprache
- Umgebungswahrnehmung
- Schreien, Weglaufen
- Abwehrtechniken

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

- Regelmäßige Teilnahme

- Aktive Mitarbeit

- Reflexionsprotokoll Hospitation Kampfsportverein/USI-Kurs

- Durchführung eines Lehrauftritts

- Erstellen eines Stundenbildes (schriftlich)

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Die Lehrveranstaltung soll den StudentInnen einen Überblick zu verschiedenen kämpferische Übungen und Elementen aus Kampfsportarten zeigen, die im Schulunterricht vermittelt werden können.
Eine intensive Auseinandersetzung mit Körperhaltungen soll zeigen, wie zu Belästigungssituationen entschärft bzw. vermieden werden können. Die intensive Reflexion und Auseinandersetzung mit dem Thema Selbstverteidigung soll zu einer erweiterten Handlungsfähigkeit im Unterrichten und Anleiten von Selbstverteidigung und Zweikämpfen beitragen.

Prüfungsstoff

- Wechsel zwischen praktischer Durchführung und theoretischer Vermittlung
- Vorbereitung und Durchführung einzelner Unterrichtsabschnitte mit nachfolgender Reflexion
- Aufgreifen und Üben natürlicher Bewegungsmuster, die für Selbstverteidigung wichtig sein
- Sensibilisierung durch Bewusstmachung von vielfach Unbewusstem
- Erfahrungsaustausch bzw. Behandlung erlebter Situationen
- Team Workshops, Ausarbeitung sowie Entschärfung einer Konfliktsituation ohne Gewalt

Literatur

1. Ringen, Rangeln und Raufen

Bächle Frank, Steffen Heckele (2010): Doppelstunde Ringen und Raufen: Unterrichtseinheiten und Stundenbeispiele für Schule und Verein.

Beudels Wolfgang (2006): Wo rohe Kräfte sinnvoll walten.

Lange Harald und Silke Sinning (2012) Kämpfen, Ringen und Raufen im Sportunterricht.

Sommerfeld/ Huber/ Nicolai ( 2002): Toben, raufen, Kräfte messen. Ideen, Konzepte und viele Spiele zum Umgang mit Aggressionen.

Sportpädagogik. Zeitschrift für Sport und Bewegungserziehung (2003): Ringen, Raufen, Kämpfen. Jg.27.H.3.

Sportpraxis. Sonderheft (2003): Kämpfen und Spielen. Jg.44. H.4.

2. Körpersprache/ Selbstverteidigung

Braun Roman (2004): NLP eine Einführung. Kommunikation als Führungsinstrument.

De Becker, Gavin (1997): Mut zur Angst. Wie Intuition uns vor Gewalt schützt.

Dirnbacher Hanja (1998): DREHUNGEN – Selbstbewußtsein, Körperbewußtsein, Selbstverteidigung, ein Mädchen- und frauenspezifisches Konzept. Verein FRAU IN BEWEGUNG: Wien.

Kraus Andrea (2000): Selbstverteidigung für Frauen. Wege zu einem neuen Körper- und Selbstbewusstsein. Diplomarbeit: Uni Wien. Mühlen Achs Gitta (1993): Wie Katz und Hund. Die Körpersprache der Geschlechter. Verlag Frauenoffensive: München.

3. Kampfsport

Jiu Jitsu: www.jjvoe.at

Judo: www.wat-stadlau.at/judo

Kampfsport in Wien: www.wien.gv.at/freizeit/sportamt/ -> unter „Kampfsport“

Kickboxen ÖBFK: www.kickboxen.com

Kickboxen WAKO: www.wakoweb.com

Kickboxen Verein: www.tae-kibo.at

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

Letzte Änderung: Do 20.07.2023 00:25