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350087 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 (2024W)
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Details
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
Donnerstag, 09:00-11:45 Uhr
03.10.2024, Hörsaal 1 EG, USZ I
10.10.2024, Hörsaal 1 EG, USZ I
24.10.2024 ,Hörsaal 1 EG, USZ I
31.10.2024, Hörsaal 1 EG, USZ I
07.11.2024, Hörsaal 1 EG, USZ I
14.11.2024, Hörsaal 1 EG, USZ I
- Donnerstag 03.10. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Donnerstag 10.10. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Donnerstag 24.10. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Donnerstag 31.10. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Donnerstag 07.11. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Donnerstag 14.11. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
I) Aufgaben und Inhalte der TrainingswissenschaftII) Grundlagenwissen zum sportlichen Training- Trainingscharakteristika- Belastungsnormative- Trainingsprinzipien und Trainingswirksamkeit- Anpassungsprozesse durch Training- Grundprinzipien der TrainingsplanungIII) Ausdauertraining- Bedeutung und Erscheinungsformen der Ausdauer- Biologische Grundlagen- Anpassungseffekte durch Ausdauertraining- Trainingsmethoden und BelastungsdosierungIV) Krafttraining- Bedeutung und Erscheinungsformen der Kraft- Biologische Grundlagen- Anpassungseffekte durch Krafttraining- Trainingsmethoden und Belastungsdosierung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Schriftliche Modulprüfung (MC und offene Fragen) über die gesammelten Inhalte von 350220 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 und 350221 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 2. Die Verwendung von Unterlagen oder anderen Hilfsmitteln ist nicht gestattet.
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Mindestanforderung für die positive Beurteilung sind 60% der bei der Abschlussprüfung erreichbaren Punkte.Notenschlüssel:Nicht genügend (5): <60%Genügend (4): 60-70%Befriedigend (3): 71-80%Gut (2): 81-90%Sehr gut (1): 91-100%
Prüfungsstoff
Vorlesungsinhalte der VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 und 350221 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 2. Unterstützende Unterlagen auf Moodle
Literatur
Ferrauti, A. (2020). Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (1. Aufl.). Springer Spektrum.Whyte, G. (2006). The Physiology of Training: Advances in Sport and Exercise Science series (1. Aufl.). Churchill Livingstone.
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
Letzte Änderung: Fr 11.10.2024 07:46