Universität Wien
Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

350189 UE BP1IV - Schnelligkeitstraining - Abt. B (2021W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
GEMISCHT
Moodle

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

Die LV findet in Hybridem Modus statt und wird nicht jedes Mal in Präsenz an der Uni stattfinden. Die Studierenden bekommen einen genauen Terminplan mit den jeweiligen Praxiseinheiten vor Ort.
Durchführung und Termine:
4.10 Online per Moodle
11.10 Online per Moodle
18.10 Präsenz Outoor ( Hartplatz)
25.10 Online Präsenz
8.11 Präsenz Uni ( Hartplatz)
15.11. Moodle Präsenz
22.11 Moodle Präsenz
29.11 Uni Präsenz ( Hartplatz Outdoor)

  • Montag 04.10. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 11.10. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 18.10. 09:00 - 10:30 ZSU - USZ I, Hartplatz
  • Montag 25.10. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 08.11. 09:00 - 10:30 ZSU - USZ I, Hartplatz
  • Montag 15.11. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 22.11. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 29.11. 09:00 - 10:30 ZSU - USZ I, Hartplatz
  • Montag 06.12. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 13.12. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 10.01. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 17.01. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 24.01. 09:00 - 10:30 Digital
  • Montag 31.01. 09:00 - 10:30 Digital

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

Das Ziel dieser UE ist die Vermittlung grundlegender Theorie- und Praxisbereiche der Schnelligkeit und des Schnelligkeitstrainings
und die Auseinandersetzung mit neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse und Trainingsmethoden

• Neuromuskuläre Grundlagen
• Periphere und Zentralnervöse Faktoren
• Bewegungssteuernde Systeme
• Neuronale Assessements und Testverfahren
• Warm – up und Vorbereitungsstrategien
• Cool down und Nachbereitungsstrategien
• Bewegungsmuster im Sprint – mit sportartspezifischen Besonderheiten
• Coaching und Trainingssteuerung
• Anforderungsprofile von Schnelligkeit in unterschiedlichen Sportarten
• Schnelligkeitstrainings im langfristigen Aufbau
• Plyometrisches Training (Unterschiede, Anwendung Nachwuchs und Erwachsene)
• Speed-,Agility- und Quickness- Training (SAQ)
• Repeated Sprint Ability (RSA)

Methoden & Durchführungsart:
Die LV wird von März bis Mitte Mai online durchgeführt. Danach sind hybride Einheiten in Kleingruppen geplant, in der gezielt an praxisrelevanten Fertigkeiten gearbeitet werden soll.

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Die Leistungskontrolle besteht aus mehreren Teilbereichen, die unterschiedliche Gewichtungen haben:
- Erstellung einer Warm-up / Movement Prep Sequenz für nachfolgende Schnelligkeitsanforderungen ( 10%)
- Entwicklung zweier Trainingssequenzen für unterschiedliche Schnelligkeitsanforderungen (15%)
- Lösung eines schnelligkeitsrelevanten Fallbeispiels ( 45% der Gesamtnote)
- Kommunikation und Mitarbeit während der LV in Form von Beobachtungs- Recherche und Coachingaufgaben ( 30%), auch bei digitalem Lehrformat

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).

Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt).

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Die Lehrveranstaltung ( siehe Art der Leistungskontrolle), ist dann positiv absolviert, wenn mindestens 55% der Leistungskontrolle geschafft wurde.

Prüfungsstoff

Der Lehrveranstaltungsrelevante Theoriehintergrund setzt sich aus folgenden Prüfungsgebieten zusammen:

Neuromuskuläre Grundlagen
• Periphere und Zentralnervöse Faktoren
• Bewegungssteuernde Systeme
• Neuronale Assessements und Testverfahren
• Warm – up und Vorbereitungsstrategien
• Cool down und Nachbereitungsstrategien
• Bewegungsmuster im Sprint – mit sportartspezifischen Besonderheiten
• Coaching und Trainingssteuerung
• Anforderungsprofile von Schnelligkeit in unterschiedlichen Sportarten
• Schnelligkeitstrainings im langfristigen Aufbau
• Plyometrisches Training (Unterschiede, Anwendung Nachwuchs und Erwachsene)
• Speed-,Agility- und Quickness- Training (SAQ)
• Repeated Sprint Ability (RSA)

Literatur

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP1IV

Letzte Änderung: Fr 12.05.2023 00:26