Universität Wien
Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

350192 UE BP1I - Ausdauertraining - Abt. B (2024W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
GEMISCHT
Moodle
Mo 20.01. 15:30-17:00 Digital

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 29 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

Die Lehrveranstaltung wir auch auf der Laufbahn abgehalten.

  • Montag 07.10. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 14.10. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 21.10. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 28.10. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 04.11. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 11.11. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 18.11. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 25.11. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 02.12. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 09.12. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 16.12. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 13.01. 15:30 - 17:00 Digital
  • Montag 27.01. 15:30 - 17:00 Digital

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

1. Thematische Einführung
2. 2400m-Test & HF-max-Testung
3. Dauermethode extensiv
4. Dauermethode intensiv
5. Intervalltraining zur Verbesserung der LT
6. Intervalltraining zur Verbesserung der VO2max
7. Intervalltraining zur Verbesserung der anaeroben Leistungsfähigkeit
8. Wiederholungsmethoden
Spielorientiertes Ausdauertraining
9. Leistungstest 2400m

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

• 7 Trainingsprotokolle: 35 Punkte (je 5 Punkte)
• Aufwärmprogramm & schriftliche Abgabe: 10 Punkte (5+5)
• 2400m-Lauf: bis zu 55 Punkte laut Tabelle

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 30. April, bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 30. September zu erfolgen. Studierende, die sich nicht von der ggst. Lehrveranstaltung abgemeldet haben, sind zu beurteilen. Bei negativer Beurteilung ist eine kommissionelle Prüfung unzulässig, der Besuch der Lehrveranstaltung ist zu wiederholen. Rechtsquelle: Satzung der Universität Wien §10 (4, 5, 6).Sie werden ausdrücklich darauf hingewiesen, dass bei Feststellung einer erschlichenen Leistung (z.B.: Abschreiben, Plagiieren, Verwendung unerlaubter Hilfsmittel, Fälschungen, Ghostwriting etc.) die gesamte PI-LV als geschummelt gewertet wird und als Antritt zählt. (Eintrag in U:SPACE: X = nicht beurteilt).

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

• 7 Trainingsprotokolle: 35 Punkte (je 5 Punkte)
• Aufwärmprogramm & schriftliche Abgabe: 10 Punkte (5+5)
• 2400m-Lauf: bis zu 55 Punkte laut obenstehender Tabelle

Notenskala:
1. 100-91 Punkte
2. 81-90 Punkte
3. 71-80 Punkte
4. 60-70 Punkte
5. <60 Punkte

Prüfungsstoff

Siehe Moodle!

Literatur

Siehe Moodle!

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BP1I

Letzte Änderung: Do 03.10.2024 11:27