Universität Wien
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350220 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 (2022S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Moodle

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Details

Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

Die Termine zur Vorlesung Teil 1 sind:

Donnerstag, 10.03.2022, 11:00 - 13:45 Uhr, HS 1, USZ I
Donnerstag, 17.03.2022, 11:00 - 13:45 Uhr, HS 1, USZ I

Die Prüfung (1. Termin) über die gesammelten Inhalte von STEOP Modul 3 (VO Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 & 2) findet am Donnerstag, 05.05.2022 ab 11:00 Uhr im Hörsaal 1, USZ I statt.

  • Donnerstag 10.03. 11:00 - 13:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
  • Donnerstag 17.03. 11:00 - 13:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

I) Aufgaben und Inhalte der Trainingswissenschaft

II) Grundlagenwissen zum sportlichen Training
- Trainingscharakteristika
- Belastungsnormative
- Trainingsprinzipien und Trainingswirksamkeit
- Anpassungsprozesse durch Training
- Grundprinzipien der Trainingsplanung

III) Ausdauertraining
- Bedeutung und Erscheinungsformen der Ausdauer
- Biologische Grundlagen
- Anpassungseffekte durch Ausdauertraining
- Trainingsmethoden und Belastungsdosierung

IV) Krafttraining
- Bedeutung und Erscheinungsformen der Kraft
- Biologische Grundlagen
- Anpassungseffekte durch Krafttraining
- Trainingsmethoden und Belastungsdosierung

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Schriftliche Modulprüfung (MC und offene Fragen) über die gesammelten Inhalte von 350220 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 und 350221 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 2. Die Verwendung von Unterlagen oder anderen Hilfsmitteln ist nicht gestattet.

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Mindestanforderung für die positive Beurteilung sind 60% der bei der Abschlussprüfung erreichbaren Punkte.

Notenschlüssel:
Nicht genügend (5): <60%
Genügend (4): 60-70%
Befriedigend (3): 71-80%
Gut (2): 81-90%
Sehr gut (1): 91-100%

Prüfungsstoff

Vorlesungsinhalte der VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 und 350221 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 2. Unterstützende Unterlagen auf Moodle

Literatur

Ferrauti, A. (2020). Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (1. Aufl.). Springer Spektrum.

Whyte, G. (2006). The Physiology of Training: Advances in Sport and Exercise Science series (1. Aufl.). Churchill Livingstone.

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

Letzte Änderung: Di 17.05.2022 10:10