Universität Wien
Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

350220 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 (2025S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Do 06.03. 09:00-11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
Für diese LV an-/abmelden

Details

Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

  • Donnerstag 13.03. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
  • Donnerstag 20.03. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
  • Donnerstag 27.03. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
  • Donnerstag 03.04. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
  • Donnerstag 10.04. 09:00 - 11:45 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

I) Aufgaben und Inhalte der Trainingswissenschaft

II) Grundlagenwissen zum sportlichen Training
- Trainingscharakteristika
- Belastungsnormative
- Trainingsprinzipien und Trainingswirksamkeit
- Anpassungsprozesse durch Training
- Grundprinzipien der Trainingsplanung

III) Ausdauertraining
- Bedeutung und Erscheinungsformen der Ausdauer
- Biologische Grundlagen
- Anpassungseffekte durch Ausdauertraining
- Trainingsmethoden und Belastungsdosierung

IV) Krafttraining
- Bedeutung und Erscheinungsformen der Kraft
- Biologische Grundlagen
- Anpassungseffekte durch Krafttraining
- Trainingsmethoden und Belastungsdosierung

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

Schriftliche Modulprüfung (MC und offene Fragen) über die gesammelten Inhalte von 350220 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 und 350221 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 2. Die Verwendung von Unterlagen oder anderen Hilfsmitteln ist nicht gestattet.

Die Prüfungstermine im Sommersemester 2024 sind:
16.05., 09.00-10.30 HS 1, USZ I
06.06., 09.00-10.30 HS 1, USZ I
27.06., 09.00-10.30 HS 1, USZ I
23.09., 15.00-16.30 HS 1, USZ I

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Mindestanforderung für die positive Beurteilung sind 60% der bei der Abschlussprüfung erreichbaren Punkte.

Notenschlüssel:
Nicht genügend (5): <60%
Genügend (4): 60-70%
Befriedigend (3): 71-80%
Gut (2): 81-90%
Sehr gut (1): 91-100%

Prüfungsstoff

Vorlesungsinhalte der VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 1 und 350221 VO STEOP Modul 3 - Grundlagen der Trainingswissenschaft Teil 2. Unterstützende Unterlagen auf Moodle.

Literatur

Ferrauti, A. (2020). Trainingswissenschaft für die Sportpraxis: Lehrbuch für Studium, Ausbildung und Unterricht im Sport (1. Aufl.). Springer Spektrum.

Whyte, G. (2006). The Physiology of Training: Advances in Sport and Exercise Science series (1. Aufl.). Churchill Livingstone.

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

Letzte Änderung: Di 28.01.2025 13:46