Universität Wien
Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.

350284 PLV BW1VII - Dehnen, kräftigen, mobilisieren - Abt. A (2009W)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung

An/Abmeldung

Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").

Details

max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch

Lehrende

Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert

  • Montag 05.10. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 12.10. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 19.10. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 09.11. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 16.11. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 23.11. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 30.11. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 07.12. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 14.12. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 11.01. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 18.01. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG
  • Montag 25.01. 13:30 - 15:00 ZSU - USZ I, Halle 4 Turnsaal EG

Information

Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung

. Kontroversielle Theorien zum Dehnen/Stretching
. Dehnen: "Wann? Wofür? Wer? Wie?"
. Anatomisch - physiologische Grundlagen der Muskelkräftigung
. Methoden des Kräftigens
. Spezielle Kräftigungsprogramme für unterschiedliche Zielgruppen
. Gelenksspezifisches Mobilisieren
. Variationsreiches Mobilisieren
. Grundlagen des korrekten Anleitens von Bewegungsprogrammen zu "Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen"

Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel

. Aktive Teilnahme
. Beurteilung auf Grund mehrerer schriftlicher und mündlicher, während der LV erbrachter Leistungen (Praktischer Lehrauftritt, Ausarbeitung von Stundenbildern,
Diskussions- und Reflexionsbeiträge, Theorieprüfung)

Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab

Wissens- und Kompetenzvermittlung, sowie Wissens- und Kompetenzentwicklung mittels Planen, Durchführen und Evaluieren von speziellen Bewegungsprogrammen zu den Schwerpunkten "Mobilisieren, Kräftigen, Dehnen"

Prüfungsstoff

. Exemplarische Lehreinheit(en) durch die LV - Leiterin
. Diskussion zu Inhalten von Kurzvorträgen
. Gemeinsame Auswahl teilnehmer/innenspezifischer Übungsangebote
. Diese werden unter Anleitung der Lehrenden durch die Studierenden praktisch durchgeführt und reflektiert
. Theorieinhalte und Protokollierung der Lehrproben über die Lernplattform

Literatur

wird in der LV bekannt gegeben

Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis

BW1VII

Letzte Änderung: Do 10.09.2020 00:27