Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.
350302 GLV BP1I - Einführung in die Trainingswissenschaft (2009W)
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Details
max. 200 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
- Dienstag 06.10. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 13.10. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 20.10. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 27.10. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 03.11. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 10.11. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 17.11. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 24.11. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 01.12. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 15.12. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 12.01. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 19.01. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
- Dienstag 26.01. 16:15 - 17:15 ZSU - USZ I, Hörsaal 1 EG
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
-schriftliche Prüfung
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
-Studierende erwerben Trainingswissenschaftliche Basiskenntnisse als Grundlage für kompetente Praxisarbeit bzw. für eine Anwendung im fortführenden Praxisteil
Prüfungsstoff
-Vermittlung der theoretischen Grundlagen durch Vorträge d. LV-Leiters
-Überprüfung des Verständnis der Inhalte an praktischen Beispielen aus dem Trainingsalltag
-Anregugung zur Diskussionen
-Überprüfung des Verständnis der Inhalte an praktischen Beispielen aus dem Trainingsalltag
-Anregugung zur Diskussionen
Literatur
-American College of Sports Medcine. (2007). Physical Activity and Public Health: Updated Recommendation for Adults from the American College of Sports Medicine and the American Heart Association. Medicine and Science in Sports and Exercise, 39(8), 1423-1434.
-American College of Sports Medcine. (2009). Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults. Medicine and Science in Sports and Exercise, 41(3), 687-708.
-Hohmann, A. Lames, M. & Letzelter, M. (2007). Einführung in die Trainingswissenschaft (4. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert.
-Hollmann, W. & Hettinger, T. (2000). Sportmedizin. Grundlagen für Arbeit, Training und Präventivmedizin (4. Aufl.). Stuttgart: Schattauer.
-Magnusson, P. & Renström, P. (2006). The European College of Sports Sciences Position statement: The role of stretching exercise in sports. European Journal of Sport Science, 6(2), 87-91.
-McArdle, W., Katch, F. & Katch, V. (2001). Exercise Physiology. Energy, Nutrition, and Human Performance (5th ed.). Baltimore, MD: Lippincott, Williams & Williams.
-Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008): Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre. Schorndorf: Hofmann.
-Schnabel, G., Harre, D. & Borde, A. (1997). Trainingswissenschaft: Leistung, Training, Wettkampf. Berlin: Sportverlag.
-Thienes, G. (1998). Motorische Schnelligkeit bei zyklischen Bewegungsabläufen. Münster: Lit Verlag.
-Weineck, J. (2004). Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kindes- und Jugendtrainings (14. Aufl.). Balingen: Spitta.
-Wydra, G. (2006). Dehnfähigkeit. In: K. Bös & W. Brehm (Hrsg.), Handbuch Gesundheitssport (S. 265-274). Schorndorf: Hofmann.
-American College of Sports Medcine. (2009). Progression Models in Resistance Training for Healthy Adults. Medicine and Science in Sports and Exercise, 41(3), 687-708.
-Hohmann, A. Lames, M. & Letzelter, M. (2007). Einführung in die Trainingswissenschaft (4. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert.
-Hollmann, W. & Hettinger, T. (2000). Sportmedizin. Grundlagen für Arbeit, Training und Präventivmedizin (4. Aufl.). Stuttgart: Schattauer.
-Magnusson, P. & Renström, P. (2006). The European College of Sports Sciences Position statement: The role of stretching exercise in sports. European Journal of Sport Science, 6(2), 87-91.
-McArdle, W., Katch, F. & Katch, V. (2001). Exercise Physiology. Energy, Nutrition, and Human Performance (5th ed.). Baltimore, MD: Lippincott, Williams & Williams.
-Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008): Grundlagen der Trainingswissenschaft und -lehre. Schorndorf: Hofmann.
-Schnabel, G., Harre, D. & Borde, A. (1997). Trainingswissenschaft: Leistung, Training, Wettkampf. Berlin: Sportverlag.
-Thienes, G. (1998). Motorische Schnelligkeit bei zyklischen Bewegungsabläufen. Münster: Lit Verlag.
-Weineck, J. (2004). Optimales Training. Leistungsphysiologische Trainingslehre unter besonderer Berücksichtigung des Kindes- und Jugendtrainings (14. Aufl.). Balingen: Spitta.
-Wydra, G. (2006). Dehnfähigkeit. In: K. Bös & W. Brehm (Hrsg.), Handbuch Gesundheitssport (S. 265-274). Schorndorf: Hofmann.
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
BP1I
Letzte Änderung: Mo 07.09.2020 15:46
-Motorischen Hauptbeanspruchungsformen und ihr Training
-Grundlagen der Trainingsmethodik