Achtung! Das Lehrangebot ist noch nicht vollständig und wird bis Semesterbeginn laufend ergänzt.
350349 VO Theorie Gestaltung gesundheitsfördernder Bewegung. Prinzipien der Gesundheitsförd. 1 (2008W)
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max. 500 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine (iCal) - nächster Termin ist mit N markiert
- Donnerstag 02.10. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 09.10. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 16.10. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 23.10. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 30.10. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 06.11. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 13.11. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 20.11. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 27.11. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 04.12. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 11.12. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 18.12. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 08.01. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 15.01. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 22.01. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
- Donnerstag 29.01. 11:30 - 12:30 ZSU - USZ II, Hörsaal, Dachgeschoß
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Im Rahmen der Lehrveranstaltung sollen den Studierenden:
- Konzepte und Ziele der Gesundheitsförderung sowie
- Maßnahmen zur Stärkung physischer, psychischer und sozialer Gesundheitsressorcen vermittelt und
- aktuelle Themen des Gesundheitssports diskutiert werden.
- Konzepte und Ziele der Gesundheitsförderung sowie
- Maßnahmen zur Stärkung physischer, psychischer und sozialer Gesundheitsressorcen vermittelt und
- aktuelle Themen des Gesundheitssports diskutiert werden.
Prüfungsstoff
- vorrangig Frontalunterricht
- vereinzelt Diskussionsrunden und
- praktische Demonstrationen
- vereinzelt Diskussionsrunden und
- praktische Demonstrationen
Literatur
Wird im Rahmen der Lehrveranstaltung bekannt gegeben.
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
Letzte Änderung: Do 11.08.2022 00:27
- allgemeine Informationen zur Konzeption und Realisation sportwissenschaftlicher Interventionen im Gesundheitssport unter besonderer Berücksichtigung psycho-sozialer Faktoren;
- allgemeine gesundheitsorientierte Prinzipien beim Bewegen und Sporttreiben unter besonderer Berücksichtigung der Funktionalität und der Rückengerechtheit;
- Vergleich wissenschaftlicher Studien zum Auf- und Abwärmen;
- Bedeutung der Beweglichkeit für die Gesunderhaltung;
- wissenschaftliche Erkenntnisse sowie methodische Richtlinien zum Beweglichkeitstraining;
- Bedeutung der Sensomotorik, Propriozeption und Koordination im Rahmen gesundheitsorientierter Interventionen;
- Möglichkeiten der Belastungssteuerung beim gesundheitsförderlichen Ausdauertraining;
- 'Fettreduktionstraining' versus Fettstoffwechselttraining
- Wirkungen, Nutzen und Gefahren eines Krafttrainings im Gesundheitssport;
- Belastungsnormativa und grundlegende methodische Aspekte eines gesundheitsförderlichen Krafttrainings;
- Bedeutung und Einsatzmöglichkeiten von Entspannung im Gesundheitssport.