350533 PLV BP1II - Ausdauertraining - Abt.F (2010S)
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
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Verpfl. Vorbesprechung:Mo., 1.3.2010, 14.00 Uhr, Halle 3
An/Abmeldung
Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
- Anmeldung von Do 11.02.2010 09:00 bis Do 18.02.2010 23:59
- Anmeldung von Fr 19.02.2010 15:00 bis Do 25.02.2010 23:59
- Anmeldung von Mo 01.03.2010 09:00 bis Di 09.03.2010 18:00
- Abmeldung bis Di 09.03.2010 18:00
Details
max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine
Zur Zeit sind keine Termine bekannt.
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
Kennenlernen und praktische Durchführung unterschiedlicher Ausdauer-Trainings-Methoden.
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
Aktive Teilnahme (mind. 6 Einheiten/Doppelstunden) UND Abgabe einer Arbeit/Übungssammlung zum Ausdauertraining und/oder Planung und Erstellung einer Trainingsetappe.
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Erweiterung des Basiswissens zur Ausdauerentwicklung, Trainingsprinzipien & Ausdauerentwicklung, Zyklisierung, "periodisches Ausdauertraining", Ausdauertest-Möglichkeiten
Prüfungsstoff
Vorstellung und praktische Durchführung von typischen "Trainingseinheiten" und einfachen Ausdauer-Test-Methoden; in Einzel- oder Gruppenarbeit Umsetzung von Aufgaben aus dem Ausdauertraining.
Literatur
Fritz Zintl/Andrea Eisenhut: Ausdauertraining, BLV Sportwissen, München 2004; Rahmentrainingspläne des DLV aus dem Philippka-Verlag; "Leichtathletiktraining", Zeitschrift für Trainer, Übungsleiter und Sportlehrer, Philippka-Verlag; div. online-"Sportstunden" und "Ausdauer-Angebote".
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
BP1II
Letzte Änderung: Mo 07.09.2020 15:46