350533 UE BP1II - Ausdauertraining - Abt. C (2016S)
Prüfungsimmanente Lehrveranstaltung
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An/Abmeldung
Hinweis: Ihr Anmeldezeitpunkt innerhalb der Frist hat keine Auswirkungen auf die Platzvergabe (kein "first come, first served").
- Anmeldung von Mo 08.02.2016 09:00 bis Di 23.02.2016 12:00
- Abmeldung bis Do 31.03.2016 12:00
Details
max. 30 Teilnehmer*innen
Sprache: Deutsch
Lehrende
Termine
Diese LV findet ab Montag, 09.05.2016 bis Montag, 27.06.2016 wöchentlich am Montag, 14:30 - 16:00 Uhr, Halle 1 + Aussenanlagen statt.
Information
Ziele, Inhalte und Methode der Lehrveranstaltung
1. Leistungstest + Bewertung2. Dauermethoden3. Intervallmethode extensiv4. Intervallmethode intensiv5. Wiederholungsmethode6. spezielle Trainingsformen (Hügel-, Brems-, Tempoläufe) + Dauermethode7. Follow-Up-Leistungstest + Auswertung8. Sondertermin: Exkursion Spinning
Art der Leistungskontrolle und erlaubte Hilfsmittel
LV mit prüfungsimmanentem CharakterMitarbeitGemeinsame Erarbeitung von TrainingsübungenAufgaben laut E-LearningLeistungstest
Mindestanforderungen und Beurteilungsmaßstab
Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und TrainingsprozessenZielstellungen, Inhalte und Methoden des Ausdauertrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen AspektenAdäquater Einsatz von Trainingsmitteln und TrainingsübungenAngepasste Auswahl der BelastungsparameterGestaltung und Durchführung praktischer TrainingseinheitenMotivation; Freude an der Bewegung vermitteln
Prüfungsstoff
Vorstellung vielfältiger TrainingsmethodenDifferenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der AusdauerGemeinsame Erarbeitung von Trainingskatalogen
Literatur
siehe E-Learning
Zuordnung im Vorlesungsverzeichnis
BP1II
Letzte Änderung: Mo 07.09.2020 15:46