Universität Wien
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350533 PLV BP1II - Practical Course Endurance Training (2013S)

1.00 ECTS (1.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work

Änderung v. 6.2.2013
Moodle

Registration/Deregistration

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Details

max. 30 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Monday 04.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Monday 18.03. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Monday 15.04. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Monday 29.04. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Monday 13.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Monday 27.05. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Monday 10.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Monday 24.06. 14:30 - 16:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

1. Leistungstest + Bewertung

2. Dauermethoden

3. Intervallmethode extensiv

4. Intervallmethode intensiv

5. Wiederholungsmethode

6. spezielle Trainingsformen (Hügel-, Brems-, Tempoläufe) + Dauermethode

7. Follow-Up-Leistungstest + Auswertung

8. Sondertermin: Exkursion Spinning

Assessment and permitted materials

LV mit prüfungsimmanentem Charakter

Mitarbeit

Gemeinsame Erarbeitung von Trainingsübungen

Aufgaben laut E-Learning

Leistungstest

Minimum requirements and assessment criteria

Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen

Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Ausdauertrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten

Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen

Angepasste Auswahl der Belastungsparameter

Gestaltung und Durchführung praktischer Trainingseinheiten

Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln

Examination topics

Vorstellung vielfältiger Trainingsmethoden

Differenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der Ausdauer

Gemeinsame Erarbeitung von Trainingskatalogen

Reading list

siehe E-Learning

Association in the course directory

BP1II

Last modified: Th 10.09.2020 00:27