Universität Wien
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350533 UE BP1I - Endurance Training (2025S)

2.00 ECTS (2.00 SWS), SPL 35 - Sportwissenschaft
Continuous assessment of course work
Fr 07.03. 07:30-09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG

Registration/Deregistration

Note: The time of your registration within the registration period has no effect on the allocation of places (no first come, first served).

Details

max. 30 participants
Language: German

Lecturers

Classes (iCal) - next class is marked with N

  • Friday 14.03. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 21.03. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 28.03. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 04.04. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 11.04. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 02.05. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 09.05. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 16.05. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 23.05. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 30.05. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 06.06. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 13.06. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 20.06. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG
  • Friday 27.06. 07:30 - 09:00 ZSU - USZ I, Halle 1 Turnsaal EG

Information

Aims, contents and method of the course

1. Leistungstest + Bewertung

2. Dauermethoden

3. Intervallmethode extensiv

4. Intervallmethode intensiv

5. Wiederholungsmethode

6. spezielle Trainingsformen (Hügel-, Brems-, Tempoläufe) + Dauermethode

7. Follow-Up-Leistungstest + Auswertung

8. Sondertermin: Exkursion Spinning

Assessment and permitted materials

LV mit prüfungsimmanentem Charakter

Mitarbeit

Gemeinsame Erarbeitung von Trainingsübungen

Aufgaben laut E-Learning

Leistungstest

Notenvergabe:
• Trainingsprotokolle: 30 Punkte
• Präsentation & schriftliche Abgabe: 20 Punkte
• 2400m-Lauf: bis zu 50 Punkte

Notenskala:
1. 100-91 Punkte
2. 81-90 Punkte
3. 71-80 Punkte
4. 60-70 Punkte
5. <60 Punkte

Die gesamte Leistungserbringung durch Studierende hat bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Wintersemesters bis spätestens am folgenden 31.03., bei prüfungsimmanenten Lehrveranstaltungen des Sommersemesters bis spätestens am folgenden 31.10. zu erfolgen. Alle Studierende, die einen Lehrveranstaltungsplatz erhalten haben, sind zu beurteilen, sofern sie sich nicht fristgerecht abgemeldet haben, oder einen wichtigen Grund für den Abbruch der Lehrveranstaltung glaubhaft machen. (§ 10 Abs 6 studienrechtlicher Teil der Satzung der Universität Wien). Eine negativ beurteilte prüfungsimmanente Lehrveranstaltung ist durch neuerliche Absolvierung zu wiederholen. Eine kommissionelle Beurteilung ist unzulässig. (§ 10 Abs 7 studienrechtlicher Teil der Satzung)

Studierende, die bei Prüfungen unerlaubte Hilfsmittel verwenden (zB Schummeln, Abschreiben, Plagiieren, Fälschungen, Ghostwriting etc.), werden nicht beurteilt (Eintrag in u:space: X = nicht beurteilt). Der Prüfungsantritt wird im Sammelzeugnis gesondert dokumentiert und ist auf die zulässige Zahl der Antritte anzurechnen. (§ 12 Abs 6 studienrechtlicher Teil der Satzung)

Minimum requirements and assessment criteria

Gesundheitsorientierte Gestaltung von Übungs- und Trainingsprozessen

Zielstellungen, Inhalte und Methoden des Ausdauertrainings nach sportdidaktischen und trainingswissenschaftlichen Aspekten

Adäquater Einsatz von Trainingsmitteln und Trainingsübungen

Angepasste Auswahl der Belastungsparameter

Gestaltung und Durchführung praktischer Trainingseinheiten

Motivation; Freude an der Bewegung vermitteln

Notenvergabe:
• Trainingsprotokolle: 30 Punkte
• Präsentation & schriftliche Abgabe: 20 Punkte
• 2400m-Lauf: bis zu 50 Punkte

Notenskala:
1. 100-91 Punkte
2. 81-90 Punkte
3. 71-80 Punkte
4. 60-70 Punkte
5. <60 Punkte

Examination topics

Vorstellung vielfältiger Trainingsmethoden

Differenzierte Betrachtung der einzelnen Ausprägungen und Erscheinungsformen der Ausdauer

Gemeinsame Erarbeitung von Trainingskatalogen

Praktische Leistungsüberprüfung.

Notenvergabe:
• Trainingsprotokolle: 30 Punkte
• Präsentation & schriftliche Abgabe: 20 Punkte
• 2400m-Lauf: bis zu 50 Punkte

Notenskala:
1. 100-91 Punkte
2. 81-90 Punkte
3. 71-80 Punkte
4. 60-70 Punkte
5. <60 Punkte

Reading list

siehe E-Learning

Association in the course directory

BP1I

Last modified: Th 30.01.2025 15:27